أفضل طرق تخلصك من رائحة القدم الكريهة الكريهة، مشكلة رائحة القدم الكريهة التي تنبعث من القدم من الأشياء التى يعاني منها الكثيرون، خصوصًا في فصل الصيف وتسبب الإحراج لهم، ويوجد العديد من الأمور الخاطئة المسببة لهذه الرائحة الغير مرغوب بها.
فما هى أسباب هذه الرائحة؟ وكذلك ما هي أهم نصائح وطرق العلاج الممكنة للتخلص من رائحة القدمين الكريهة للأشخاص الذين يعانون منها؟ هذا ما سوف نحاول الإجابة عليه في هذا الموضوع للقضاء على هذه المشكلة المزعجة.
أسباب رائحة القدمين الكريهة وطرق العلاج
تعد القدمين أكبر مكان يحتوى على الغدد العرقية فى الجسم أكثر من أى مكان آخر، وتعمل الأحذية والجوارب المغلقه على تقليل قدرة القدم على التنفس وحبس العرق وبالتالي ينتج عن ذلك تراكم كبير في البكتيريا، تحول هذه البكتيريا رائحة العرق الى رائحة كريهة جدًا، وبذلك تظهر رائحة القدمين الكريهة.
معظم الأشخاص كثيري التعرق هم أكثر عرضه إلي رائحة القدمين الكريهة، ورائحة العرق الكريهة فى الجسم عامًة.
1- الأحذية والجوارب المصنوعة من أقمشة صناعية
تتسبب الأحذية والجوارب المصنوعة من أقمشة صناعية غير طبيعيه زيادة في نسبة التعرق لكفي الرجل، وتمنع قدرة أصابع قدميك على التنفس، وكذلك تعمل على تقليل تبخر وامتصاص هذا العرق، وبالتالى تبقي الأقدام رطبة، مما يشكل بيئه خصبة لعمل البكتيريا والفطريات.
من المفضل تغيير الجوارب يومياً وكذلك استعمال جوارب ذات قدرة على امتصاص العرق، ولبس الاحذية جيدة التهوية للحفاظ على عدم خروج رائحة كريهة، كذلك إرتداء الحذاء لمدة طويلة يسبب تعرق القدمين ومن ثم مشكلة انبعاث روائح كريهة محرجة لصاحبهما لاسيما عند خلع هذا الحذاء في الأماكن العامة
2– نظافة القدمين
يجب الحرص على نظافة القدمين بصفة دورية على مدار اليوم، بحيث يجب غسلهما مرة واحدة على الأقل يوميًا.
يعتبر الوضوء عند المسلمين من أهم العوامل التى تحمي القدمين من أمراض كفى القدم والتخلص من الرائحه المنبعثة من قدم الإنسان.
3– الأشخاص المصابين بفرط التعرق
يعتبر فرط التعرق من أهم العوامل المؤثرة فى رائحة العرق الكريهة حيث تعمل كثرة التعرق على زيادة نشاط البكتريا وبالتالى تنتج رائحة القدم الكريهه ورائحة العرق الكريهه فى الجسم عامةً.
تعدّ السيدات الحوامل وكذلك المراهقين من اكثر الناس إصابه بفرط التعرق وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تميز هذه الفترات.
4- أسباب أخرى
توجد مجموعه من الأسباب والعوامل الأخري التى تؤدى الي ظهور رائحة القدم الكريهة منها:
التغيرات الهرمونية خصوصاً لدي الحوامل والمراهقين كما ذكرنا سابقًا.
الضغط العصبي والتوتر يعملان على زيادة العرق وبالتالى من الممكن ظهور رائحة القدمين الكريهة.
أفضل طريق للتخلص من رائحة القدمين الكريهة نهائيًا
يوجد طريقتين لعلاج رائحة القدم الكريهة، الطرق الطبيه وكذك مجموعه من النصائح التى يجب اتخاذها للحد من هذه الرائحة الكريهة إليك بعضها.
1– ازالة جلد القدمين الجاف أو الخشن
يعمل الجلد الخشن أو الجاف على عمل تشققات فى كفي الرجل خصوصًا الكعب وبالتالى مع حدوث تعرق للكف تصبح هناك بيئه خصبه لعمل البكتيريا.
يجب استعمال مبرد مناسب للمساعدة في إازالة الجلد الجاف أو الخشن.
2– طريقة لبس الأحذية والجوارب
الأحذية يجب أن تكون جيدة التهوية كما ينصح بعدم لبس الأحذية لوقت طويل وتغييرها باستمرار.
الجوارب من أهم المسببات لرائحة القدم السيئه فيجب ارتداء الجوارب المصنوعة من الأقمشة التي تمكن القدم من التنفس وتبخير العرق من خلالها، تغيير الجوارب كل يوم وعدم استعمالها لفترات طويله.
3- نظافة القدمين
طبعاً يجب غسل القدمين يوميًا اكثر من مره باستخدام الماء والصابون، ويجب إستخدام صابون مضاد للفطريات، وبعد ذلك يجب تجفيف القدمين بعناية حتى تتخلص من البكتيريا الناتجة والتى تنمو على القدم الرطبة خاصة.
4– العلاج الطبى للقدمين
استعمال العلاجات الطبيه للقدمين مثل:
- رش بودرة التلك الطبي على كفى القدمين قبل ارتداء الجوارب والموجود فى الصيدليات دون وصفة طبية.
- استخدام رذاذ مضاد لفطريات القدمين والأحذية.
- مزيل العرق تحت الإبط قد يساعد أيضاً فى التخلص من رائحة القدمين الكريهه.
علاج فرط التعرق
يعاني الكثير من البشر من مشكلة عليهم مواجهتها فهذه المشكلة تسبب إحراجاً كبيرًا لهم ألا وهي التعرق المفرط، وهي من المشاكل الشائعة الموجودة للقدم وللجسم.
1- العلاج بإستخدام التيار الكهربائي
العلاج بواسطة التيار الكهربائي بوضع القدمين فى حوض به ماء مع تمرير تيار كهربائى ضعيف جداً يعمل على سد الغدد العرقية بشكل مؤقت.
وهو علاج فعال جدا ونسبة نجاحه عاليه، طبعا تتم هذه العمليه تحت اشراف الطبيب المباشر.
2- البوتوكس
حقن البوتوكس لكفى القدمين حيث ان البوتوكس بروتين مستخرج من بكتيريا معينه يعمل هذا البروتين على منع وصول الإشارات التي يرسلها المخ إلى الغدد العرقية مما يقلل من كمية العرق وبالتالى التخلص من ارائحه الكريهه.
كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة
في النهاية نكون قد استعرضنا معكم في هذا المقال خطوات بسيطة تهدف إلي شرح السبب وراء الرائحه الكريهه للقدم وكذلك تقليل إنبعاث تلك الروائح الكريهة، وبعض النصائح الممكنة للتخلص منها، والتى تسبب حرجا شديدا أثناء خلع الحذاء من القدمان أمام البعض.