طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون

هل يمكن تأخير موعد نزول الدورة الشهرية لبضعة ساعات عن طريق شرب الليمون؟ الدورة الشهرية أو الحيض هو عملية فسيولوجية تمر بها المرأة كل شهر وتتكون من إخراج البويضات غير المخصبة عبر المهبل. عندما تتزامن هذه العملية مع حدث مهم قد يأتيك أو إذا كانت طويلة جدًا أو وفيرة وغزيرة، فمن الطبيعي أن تبحث العديد من النساء عن وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية بالاعشاب مثلًا، حتى ليوم واحد أو بضع ساعات. لحسن الحظ توجد بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تعمل على تأخير الدورة الشهرية طبيعيًا.

من أشهر هذه الطرق المستخدمة في تأخير الدورة الشهرية طريقة استخدام عصير الليمون لوقف أو تاخير تلك الدورة وتقليل كمية الدم التى تخرج. يستخدم الليمون منذ القدم لتأخير موعد الدورة الشهرية لدى السيدات، من المعروف أن عصير الليمون يساعد بفضل تركيبته الغذائية على تأخر الطمث لفترة معينة. لهذا السبب سوف نستعرض معكم في هذا الموضوع كيفية تأخير الدورة الشهرية بالليمون بشكل موثوق.

طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون

التركيب الغذائي لليمون

الليمون، المعروف علميًا أيضًا باسم Citrus X limonia ، هو فاكهة تُستخرج من شجرة الليمون، والتي تنتمي إلى عائلة Rutaceae وتُزرع في المناخات الأكثر دفئًا في بعض مناطق البحر الأبيض المتوسط. تتميز هذه الفاكهة بنكهة الحمضيات بتركيبتها الغذائية التالية:

• وهي غنية بالبكتين، وهو نوع من الألياف الغير قابلة للذوبان.
• يحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد، والتي لها خصائص ممتازة كمضادات الأكسدة.
• يتكون من أحماض مختلفة، من بينها: حامض ماليك، خليك، فورميك وكافيك.
• كما أن لديها زيوت أساسية مختلفة: ليمونين، إيزوبوليجول، ألفا بينين، بيتا بيرغاموتين ، كريبتبين وسابينين.
• الليمون غني بفيتامين ج وفيتامين ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6) وكذلك فيتامين سي.
• أخيرًا ، تتكون هذه الفاكهة أيضًا من معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور.

أفضل طريقة لتأخير الدورة الشهرية بالليمون

بادئ ذي بدء، من المهم توضيح أن تأخر الدورة الشهرية بالعلاجات الطبيعية غير ممكن بطريقة صحية، لأنه يمكن أن يسبب بعض المخاطر على صحتك. ومع ذلك فإن ما يمكن أن تفعله العلاجات الطبيعية بما في ذلك الليمون هو تقليل تدفق الدورة الشهرية إلى حد كبير أو إيقافه مؤقتًا.

إذا كنتي ترغبين في استخدام الليمون لتأخير الدورة الشهرية لبضع ساعات، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:

خطوات تأخير الدورة الشهرية بالليمون بدون حبوب

1. خذي 4 حبات ليمون وقطعيها إلى نصفين.
2. بمساعدة عصارة، استخرجى العصير، يمكنك عصره بيديك حتى يتم إزالة كل السائل الموجود بداخله.
3. صب العصير في كوب، دون تصفيته مع شربه في رشفات صغيرة.
4. إذا كانت حمضية جدًا بالنسبة لك ، يمكنك دائمًا إضافة القليل من الماء لجعل المزيج أكثر تخفيفًا. ومع ذلك، لا يجب إضافة السكر أو أي مُحلي آخر، حيث يُعتقد أنه يمكن أن يقلل من الخصائص التي يمتلكها الليمون لهذه المشكلة.
5. يمكنك شرب كوب من عصير الليمون في اليوم أأثناء حدوث دورتك الشهرية . ومع ذلك، فمن المستحسن أن تبدأ في تناوله قبل يوم أو يومين من ميعاد الدورة الشهرية.

الخصائص الطبية للليمون

بفضل غناه بالعناصر الغذائية المذكورة أعلاه، يمكننا أن نجد الخصائص الصحية والطبية التالية للليمون:

• على الرغم من عدم إثباته علميًا، إلا أن تناول أو شرب عصير الليمون قبل أيام من نزول الدورة الشهرية علاج شائع جدًا وله فاعلية كبيرة في تقليل تدفق الدوره الشهرية، حيث ساعد الكثير من الفتيات في ذلك. يعتقد البعض أن هذا ممكن بسبب غناه بحمض الستريك.
• يتمتع قشر الليمون بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومطهرة نظرًا لغناه بالزيوت الأساسية. تساعد هذه الخصائص في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية التي يمكن أن تظهر خلال هذه الأيام وكذلك في الأيام السابقة.
• يمكن أن يؤدي الحيض أيضًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال وتورم البطن والغازات وسوء الهضم. إن غناه بالفيتامينات والأحماض والزيوت الأساسية يجعل عصير الليمون مقويًا ممتازًا للكبد وخصائص الجهاز الهضمي.
• تعاني بعض النساء أيضًا من صداع شديد خلال هذه الفترة. يمكن لهذه الفاكهة أن تخفف من هذه الأعراض بسبب خصائصها المضادة للصداع النصفي.
• أخيرًا يحتوي أيضًا على خصائص مطهرة ومدر للبول، مما يساعد على تقليل احتباس السوائل ، وهو عرض آخر شائع إلى حد ما بين الفتيات عندما يحدث لهن الدورة الشهرية.

مشروبات تأخر نزول الدورة الشهرية

مثل الليمون ، هناك أيضًا علاجات طبيعية أخرى تستخدم في تأخير الدورة الشهرية أو نزيف الدورة الشهرية المفرط. جربي أيًا مما يلي

• منقوع الزعتر: سخني كوبًا من الماء واغلي 50 جرامًا من الزعتر. صفي الخليط واشربه.
• منقوع القرفة: يُسخن كوب من الماء في قدر، وعندما يبدأ في الغليان أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة. اشربي كوبين في اليوم في الصباح والمساء.
• منقوع الكزبرة: ضعي القليل من بذور الكزبرة في قدر مع كوبين من الماء المغلي وصفيها بعد بضع دقائق. بمجرد أن يبرد اشربيه.
• منقوع عرق السوس: في لتر من الماء المغلي أضيفي 20 جرامًا من جذر عرق السوس المجفف. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفيته وهو جاهز للشرب.

طرق تأخير الدورة الشهرية

في النهاية نكون قد استعرضنا معكم شرح طريقة تأخير الدورة الشهرية باستخدام عصير الليمون، مع شرح عدد من الطرق الأخرى لها فاعلية كبيرة في ذلك، الطريقة المستخدمة في الأعلى لها فوائد جيدة في تأخير الدورة الشهرية لديك، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها في خالة نزول دم كثير أو حدوث نزيف، لذلك يجب الذهاب للطبيب في حالة حدوث أي مكروه لا قدر الله.

اقرئي المزيد/

1. أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجة بدون حمل
2. 7 أطعمه تعمل على تأخير حدوث الحمل تجنبيها لزيادة فرص حملك 
3. استخدام الشمر فى علاج آلام الدورة الشهرية
4. لماذا يحدث اسهال اثناء الدورة الشهرية
5. أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجة بدون حمل

تعديل المقال